Menina Plasticina
ONDE QUISERES, QUANDO QUISERES!
PARA TODOS, SEMPRE.
FIT LIKE A DANCER
criado pela Daniela Andana
Uma sensação de presença e consciência do corpo através de uma sequência de movimentos.
Uma playlist cuidada guia-nos através de exercícios de força e de mobilidade, que usam a resistência e o peso do corpo.
O FLD está estruturado para que tenhas acesso a estas aulas a qualquer altura e em qualquer lugar.
Encontras práticas mais simples e Post Natal friendly, para te ajudar a iniciar e outras mais desafiantes para os veteranos.
Entre 5’ a 60’, para que tu possas definir o teu ritual único e perfeito de bem estar.
O Fit like a Dancer está aqui para te:
ELEVAR
EMPODERAR
ALCANÇAR A TUA MELHOR VERSÃO
