DANCE WORKOUTS ONLINE

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Fit Like a Dancer

O Fit like a Dancer criado pela Daniela Andana

é um treino inspirado no regime diário dos bailarinos. Funde o treino funcional com os princípios da Dança Contemporânea e Clássica. Não é preciso equipamento para a maioria dos exercícios, nem de ter experiência em dança. É um treino que utiliza o corpo como resistência para ultrapassar os desafios propostos com os exercícios e alcançar um corpo de bailarino.

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